断食ダイエットで宿便を出す

断食ダイエットの方法と酵素効果

断食ダイエットを行うと、肌荒れや肥満の原因となる宿便を体外に排出できるようになります。

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断食ダイエットで宿便を出そう

宿便とは、慢性化した便秘により、腸内に長く残留している便のことです。

宿便は普通の人でも常時3~5キロ抱えていると言われており、別名『滞留便』とも呼ばれています。

腸内に宿便がたまっていると、有毒ガスが発生し、悪玉菌が増殖しやすくなります。

便秘によって逃げ場を失った有毒ガスは血液に乗って全身に周り、皮膚から出て肌荒れを起こしたり、口臭・体臭となって排出されたりします。

また、宿便がたまっていると腸内環境が悪化し、代謝が衰えて太りやすい体になってしまいます。

これまで、宿便を出す方法は便秘薬や浣腸などが主流となっていましたが、最近では断食ダイエットによる宿便解消が話題を集めています。

断食ダイエットを行うと、一時的に腸内に食べ物が送り込まれなくなります。

すると、腸は体内にたまった老廃物の排出に専念できるようになり、体の毒素をきれいに出し切れるようになります。

ちなみに、酵素ダイエット飲料を使用すると、酵素が食べ物の消化・吸収を促してくれるため、未消化の老廃物が発生しにくくなります。

また、酵素ダイエット飲料には腸内環境を整える乳酸菌や酵母菌が含まれているため、宿便を出したい方にうってつけのダイエット飲料と言えるでしょう。

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